多动症孩子的问题根源：感觉统合失调
许多多动症（ADHD）孩子并非故意“不听话”，而是因为大脑对感觉信息的处理能力不足，导致注意力分散、行为冲动。感统训练（感觉统合训练）能通过科学的运动与游戏，帮助孩子改善神经系统的协调性，从而减少多动行为，提升专注力。
感统训练如何帮助多动症儿童？
改善前庭觉功能——减少好动、坐不住
前庭系统控制平衡和身体协调，多动症儿童常因前庭觉敏感或迟钝而无法安静。 训练方法：平衡木、荡秋千、旋转游戏等，帮助孩子调节身体控制能力。增强本体觉——提升动作计划能力
本体觉差的孩子容易动作笨拙、冲动，做事缺乏条理。 训练方法：攀爬、跳床、推拉重物等，增强身体感知和动作协调性。调节触觉敏感——减少情绪波动
展开剩余42% 触觉敏感的孩子易分心、情绪化，影响社交和学习。 训练方法：触觉刷、沙盘游戏、按摩球等，帮助孩子适应不同触觉刺激。家庭也能做的感统训练小游戏
✅ 平衡挑战：让孩子单脚站立或走直线，锻炼前庭觉。
✅ 跳跳床：每天跳5-10分钟，增强本体觉和身体控制。
✅ 触觉探索：用不同材质的物品（毛刷、豆袋）轻轻接触皮肤，降低触觉敏感。
✅ 推拉游戏：让孩子推小车、拉阻力带，提升肌肉协调能力。
专业感统训练+家庭配合，效果更佳
对于多动症较明显的孩子，建议在专业感统训练师的指导下进行系统训练，并结合家庭日常练习。通常，持续3-6个月的规律训练后，孩子的注意力、情绪控制能力会有显著改善。
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